Jag är ju massör, och är den första att erkänna att jag tyckte det var lite ”mumbo-jumbo” tills jag fick min första RIKTIGA massage, först dÃ¥ förstod jag att det här var ett kraftfullt verktyg att jobba med vÃ¥ra kroppar. Det jag tänkte mest pÃ¥ var den ökade rörligheten som jag genast kände att jag fick. Men under utbildningen sÃ¥ fick jag (sÃ¥klart) mer info om vad som egentligen händer.
Hela grejen med massage går ut på beröring av vårt största organ, huden, som i sin tur skickar impulser som påverkar både bindväv, leder, muskler och inre organ.
* Minskad smärta – genom fysiskt och mental avslappning samt frigörande av smärtstillande hormon, endorfiner.
* Förbättrat blodflöde – ökad ämnesomsättning
* Allmän avslappning
* Positiv förändring pÃ¥ biokemisk nivÃ¥ – har pÃ¥visats i studier och innebär reducerad nivÃ¥ av stresshormon (kortisol) samt ökade nivÃ¥er av avslappnande signalsubstanser (dopamin och serotonin)
* Ökad rörlighet – kanske det enklaste för mig som massör att pÃ¥visa i samband med massagen. Även om man i studier motsäger varandra i den frÃ¥gan sÃ¥ är jag tämligen övertygad om skillnaden.
* Minskad muskeltrötthet – finns studier som pÃ¥visat detta och jag med flera kan intyga att det är skillnad.
* Beröringen – Forskning talar för att massage inverkar positivt mot oro, smärta, självbild, kontakt- och interaktionsförmÃ¥ga. Vi vet ocksÃ¥ att beröring är nÃ¥got som vi har med oss i livet, frÃ¥n vaggan till graven och att det är nÃ¥got vi saknar om vi inte har det i vÃ¥ra liv.
Jag kan göra listan lång, men väljer att sluta här. För mig slogs mina ögon upp när jag gjorde en knäböj efter en massage på sätesmuskulaturen, vilken skillnad det blev i utförandet när rörligheten förändrades.
Jag har redan ”stött pÃ¥” ett flertal patienter som varit besvikna när de gÃ¥tt frÃ¥n massörer (inte mig sÃ¥ självklart! 
) då de upplevt att de mest fått en strykning/nån som kliar dom på ryggen. Jag personligen är inte intresserad av att utföra den typen av massage, jag vill arbeta med folks muskler så man kan jobba fram en förändring i deras liv.
Det GÖR ont under massagen, jag vet, men känslan efteråt är skön upplever jag det som. Eller som tjejen jag masserade i helgen uttryckte det:
”Herregud, vad har du gjort? Det känns som om det släppte hur mycket vikt som helst frÃ¥n mina axlar”, SÃ¥ torkade hon mascaraspÃ¥ren frÃ¥n tÃ¥rarna, och sa… ”Jag trodde jag var skapt att ha ont, jag har levt med det i 15 Ã¥r försökt fÃ¥tt hjälp med allt möjligt, men helt plötsligt sÃ¥ känns det som om jag har hittat ett litet hopp om det här, trots mina Ã¥tta andra massagebesök innan detta. …”
Om hon var glad när hon gick därifrÃ¥n, sÃ¥ var det inget över vad jag kände, en tjej pÃ¥ 25 Ã¥r som gett upp…hittade helt plötsligt ett litet hopp igen!