Jag har just avslutat mitt sista gruppträningspass nere i Helsingborg. Vilket avslut det blev!  Jag rös under sista delen av passet, helt tagen av deltagarnas engagemang. Tabataintervaller med burpees som i vilan bjuder på 26 stycken hålla-takten-applåderande  deltagare, helt spontant!
En helt underbar och fantastisk upplevelse som jag kommer bära med mig länge i min skalle.
Några härliga bilder som bjuder på energi, en liten antydan av vad som verkligen pågick därinne!
Efter passet sÃ¥ var det lite fruktstund, och jag älskar att de stannade kvar och snackade lite, jag kom inte frÃ¥n klassen förrän 50 minuter efter klassens slut! Helt… jag finner inte ord!
Fick en kommentar av en deltagare att hon uppskattar att jag alltid avslutar passet med att gÃ¥ runt och ge all deltagare en high-five (ibland tio!) när de ligger ner och varvar ner… och jag kan bara intsämma, det är en grymt härlig tradition som helt spontant dök upp men har känts oerhört viktig!
Jag fick en helt annan ”bild” av denna lÃ¥t som avslutade passet:
Tack alla underbara deltagare på dagens pass, och tack alla ni som nånsin varit med. Om ni bara kunde förstå hur många fina minnen jag har med mig ut ur salen!
)